今日の給食

12月15日（月）
ゆかりごはん　鯖のピリ辛やき　磯香あえ　呉汁　牛乳です。
トレーの外にあるものは、アレルギー対応食です。

呉汁は、大豆が入っているみそ汁です。大豆を砕いて入れるのが特徴です。大豆は、鉄を多く含んでいます。鉄は、貧血を予防する効果があります。鉄は、たんぱく質やビタミンＣと一緒にとると吸収率があがります。