＜今日の献立＞
・鶏ごぼうご飯
・鮭の生姜焼き
・切り干し大根の煮物
・呉汁
・牛乳
＜給食委員からのメッセージ＞
今日の給食は、和食のメニューです。
今日は、筋肉や皮膚を作る働きのあるたんぱく質や、強い抗酸化作用のあるアスタキサンチン、血液をきれいにし、脳の働きをよくするDHA,EPAを持つ栄養価の高い「鮭」を使って、生姜焼きを作りました。
この生姜焼きに使われた「生姜」には、ジンゲロールという辛み成分が血液の働きを活発にして、体を温めて代謝をよくしてくれる効果があり、今日の「鮭の生姜焼き」は、体に良い栄養価の高い料理でした。
さらに、このメニューに合わせて、「切り干し大根の煮物」を作りました。
生の大根を天日に干して「切り干し大根」にすることで、食物繊維やカルシウムの栄養をしっかりと摂ることが出来る「切り干し大根」は栄養が凝縮された健康効果のある食材です。
今日は、たんぱく質やカルシウムなどをしっかり摂ることができる献立でした。
残さず食べることはできたでしょうか。
＜今日の給食＞
・ピラフ
・ホキのトマトチーズ焼き
・ころころきゅうり
・オニオンスープ
・牛乳
＜給食委員からのメッセージ＞
今日の給食は、お米にバターなどの調味料を最初に入れて、スープで炊き上げたピラフを作りました。
具材には、むきエビ、鶏もも、ピーマン、マッシュルームなどを入れて作り、たんぱく質や野菜から出るビタミンやミネラルを摂ることが出来るように工夫しました。
作る際に先にお米にバターを使って油分を吸わせることで、噛むたびにバターの風味とコクのおいしさが口いっぱいに広がって、食べやすい主食になったと思います。
また、この他に「ホキのトマトチーズ焼き」を作りました。
淡泊なホキに、酸味とうま味のあるトマトソースとチーズが絶妙にが絡み合って、今日のピラフと相性のよい料理になったと思います。
今日は、このピラフのおいしさの秘密であるお米の艶々感を味わってもらえたでしょうか。
＜今日の献立＞
・ごぼう入り豚汁
・キャベツのゆかり和え
・具だくさん味噌汁
・牛乳
＜給食委員からのメッセージ＞
今日の給食は、エネルギー源となる炭水化物、豚肉由来のたんぱく質や脂質が摂れ、食物繊維が豊富なごぼうなどの野菜を使った「豚丼」を作りました。
この他に、生姜や、竹の子、長ねぎ、しらたき、玉ねぎなどのたくさんの食材を三温糖や醤油、酒をつかって甘辛く食べやすい味にしてみました。
豚丼を食べることで、疲労回復や、代謝の向上、さらには筋肉や体力の維持にも効果があると言われ、健康効果が期待できます。
今日はその他に、生揚げ、白菜、にんじん、じゃがいも、しめじを使い赤味噌で味をつけた「具たくさん味噌汁」を合わせて栄養たっぷりの給食にしています。
今日の給食はいかがでしたか。
＜今日の献立＞
・きな粉揚げパン
・ポークビーンズ
・こぼうサラダ
・ツナドレッシング
・牛乳
＜健康給食委員からのメッセージ＞
今日の給食は、みんなが大好きな「きな粉揚げパン」です。
「きな粉」は大豆の栄養を丸ごと粉末にした、食物繊維や、たんぱく質が非常に多い栄養価の高い健康食品です。
ポリフェノールの一種の大豆イソフラボンや、大豆サポニンの働きで、アンチエイジング効果が期待でき、不足しがちな鉄分も手軽に補給することが出来ます。
また、骨や歯を丈夫にしたり、筋肉や肌、髪の健康を保つ働きもあるスーパーフードなのです。
今日はこのきな粉を使って、高温の油で揚げ、きな粉と砂糖をたっぷりとまぶしておいしい「きな粉揚げパン」を作りました。
今日はこの献立に、腸内環境を整える働きのある「ごぼうサラダ」を作りました。
ツナのドレッシングとの相性も良く、にんじん、もやし、きゅうりなどの野菜をたっぷり入れたこのサラダは、どの学年もたくさん食べてくれました。
おいしい給食を出してくれる給食調理員さんや、給食にかかわる作業をしてくださる方々に感謝して残さず食べましょう。
＜今日の献立＞
・ご飯
・キムチ豆腐
・ゴマきゅうり
・ビーフンスープ
・牛乳
＜給食委員からのメッセージ＞
今日の献立の「キムチ豆腐」に使われているキムチは、白菜などの野菜を、塩、唐辛子、にんにく、魚介塩辛などで漬け込んだ韓国の伝統的な発酵食品です。
このキムチには、腸内環境を整える食物性乳酸菌、乳酸菌のエサになる食物繊維、代謝や脂肪燃焼効果のあるカプサイシン、疲労や体の調子を整えるビタミンB群の栄養素が豊富に含まれています。
キムチと揚げ豆腐を組み合わせた今日の「キムチ豆腐」には、さらに長ネギ、にんじん、えのき、にら、生姜、豚肉を加えて、低カロリーで高たんぱく、さらに腸活、代謝アップが期待できる栄養満点の献立です。
今日はこの献立に、米粉が原料のビーフンや鶏肉、にら、もやし、チンゲン菜、にんじんを使って、「ビーフンスープ」を作りました。
今日の給食は、残さずおいしく食べられたでしょうか。
＜今日の献立＞
・冷やし中華
・お好み揚げ
・ミニトマト
・牛乳
＜給食委員からのメッセージ＞
今日の給食には、お好み焼きを揚げて、丸くまとめた新メニューの「お好み揚げ」を作りました。
この「お好み揚げ」には、ビタミンCや食物繊維を多く含むキャベツをはじめ、イカ、エビ、にんじん、長ネギ、じゃがいもなど多くの食材が使われています。
油で揚げた後に、削り節、マヨネーズ、あおさ粉をかけ、中農ソースで味を整えました。
一つで、炭水化物や脂質、たんぱく質を摂ることが出来ます。カラッと揚がった「お好み揚げ」は、おいしく食べることが出来たでしょうか。
この他に、今日のメニューには夏に嬉しい「冷やし中華」を合わせました。
「冷やし中華」に含まれる米酢には、夏バテ防止の効果や、含まれるクエン酸の効果で、体にたまる老廃物を分解する働きがあり暑い夏の料理にぴったりです。
こちらにも、ハムやもやし、にんじん、キャベツ、きゅうりなど多くの野菜を使って、ビタミン類やたんぱく質を摂ることができ、バランスの食事ができます。
今日の新メニューの味は、残さずたべることが来ましたか。
卒業生の保護者の皆さんからお話を伺いました。
小学校での学習や生活、教員との連携、家庭における宿題の対応や思春期の関わり方、進学先での様子など 話題は多岐にわたり、後半は関心に応じたグループに分かれて懇談しました。
「きれいに書きなさい」は伝わりにくい。「ゆっくり書く」などイメージしやすく言い替えた。また、頑張っていることを否定してはもったいない。学校で努力を認めてもらえて、書くことに抵抗が減るケースもあった。
友達関係に関して子どもと親の求めているものは違う（こともある）。「困ったときにサインを出せば助ける用意はある」と伝えつつ、見守っている。
思春期には自己肯定感が下がりがちだが、ボランティアなどに参加して地域で褒めてもらうのがおすすめ。親の会に参加して相談することも紹介されました。
多くの皆さんに参加いただきありがとうございました。
＜今日の献立＞
・わかめご飯
・鯖のピリ辛焼き
・小松菜のごま和え
・味噌けんちん汁
・牛乳
＜給食委員からのメッセージ＞
今日の給食に出された「鯖のピリ辛焼き」に使われている「鯖」には、脳の働きを助ける「DHA」や血液の循環を助け、動脈硬化や血栓の予防を助ける「EPA」、骨や臓器を作るもととなる「たんぱく質」を豊富に含む食材です。
今日はこの「鯖」にピリッと辛みの味付けをして食べやすい味に作りました。
また、カルシウム、βカロテン、ビタミンCなど利用豊富な緑黄色野菜の小松菜とごまを使った和え物を一緒に作って栄養がたくさん摂れるように工夫をしています。
今日の給食の味は、いかがでしたか。
【避難訓練】
今日の４時間目に、２学期初めての避難訓練が行われました。
出火元は、給食室が火事との想定で、学校の中央階段が使用できない状況での訓練でした。
関東地方でも、先日強い地震が起りました。携帯のアラームが鳴りだして、驚いた人もいたと思います。
火災や地震などの災害はいつ起こるか分かりません。
日頃から自らの身を守る心構え、備えをしましょう。
＜今日の献立＞
・カレーライス
・福神漬け
・オレンジゼリーのミックスフルーツ
・牛乳
＜給食委員からのメッセージ＞
今日から2学期の給食が始まりました。
暑い夏はどのように過ごしていましたか。
今日は、みんなの大好きなカレーライスです。
カレーライスは、ご飯（主食）、肉（主菜）、野菜（副菜）の要素を一度に摂取できるため、たんぱく質、脂質、炭水化物などの栄養をバランスよく取ることが出来ます。
この時期は、汗で水分やミネラルが不足しがちな季節です。
おいしい給食を作ってくれる給食調理員の方々への感謝、食材を提供してくださる農家の方々への感謝、食材の命の尊さを考えながら、大好きな給食を残さず食べるように心がけましょう。
９月１日 本日から２学期スタートです。
始業式では校長先生の話、４年生代表児童のことば、久々の校歌斉唱がありました。
また、今月は大学院生の実習が一か月間あります。今週はまず、生活リズムを整えていきましょう。「早寝・早起き・朝ごはん」を心がけて一緒にがんばりましょう。
本日は夏季休業最終日です。
みなさん、夏休みはどのように過ごしましたか？
いよいよ明日から２学期がスタートします！！！
みなさんと久しぶりに会えるのを楽しみにしています。
安全に気を付けて、通常通り８時２０分ごろ登校しましょう。
（防災頭巾とランチョンマットも、忘れずに持ってきましょう）
暑い中、個人面談にお越しいただき、ありがとうございました。
また、メダカのたまごを持ち帰っていた保護者の皆様、ありがとうございました。
メダカのたまごの持ち帰りをご希望の方（五小関係者限定です）がいらっしゃいましたら、職員玄関に置いてありますのでお持ち帰りください。【８月７日まで】
小さすぎて写真では確認できませんが、メダカの稚魚も元気です。
７月１７日 一学期の終業式の後、
【次第】
１ 日時 令和8年7月17日（金） １２：００～１２：２０頃
２ 場所 本校 校庭
３ 内容
（１） 開式の言葉
（２） 学校長の言葉
（３） PTAからの言葉
（４） 贈呈・・（旧PTA副会長から校長へ説明書・保証書等の受け渡し）
（５） 学校運営協議会会長の言葉
（６） 水まきボランティアの呼びかけ
（７） 放水実演・・（操作 教職員、スポーツ団体、放課後子供プラン等）
（８） 閉会の言葉
（９） 操作方法、注意点の説明（三光産業）
当日は、スプリンクラーのデモンストレーションも行われ、たくさんの保護者の方にも足をお運びいただき、子どもたちのための設備をご覧いただきました。
これまで本校の教育活動にご協力くださいました五小PTAの活動に改めて感謝申し上げるとともに、今後とも地域、保護者の方々のご理解ご協力をよろしくお願いします。
本日は朝一番に「終業式」が行われました。
学期中にがんばったことや自己の成長を振り返ることができました。
また、生活指導主任からは安全指導のお話があり、水の事故や交通安全についての意識が高まりました。
本日１２時頃には、「PTA解散に伴うスプリンクラー引き渡し式」があります。放水演習も行いますので、ご都合のつくかたは是非ご参観ください。お待ちしております。
※来週は、個人面談、サマースクールがあります。
※学校評価（前期）アンケート未回答の方には、リマインドメールをしておりますのでご了承ください。
充実した夏休みとなりますよう、安全に気を付けてお過ごしください。
＜今日の献立＞
・ブルーベリーパンケーキ
・ハンガリアシチュー
・切り干し大根のおかかサラダ
・醤油ドレッシング
・牛乳
＜給食委員からのメッセージ＞
今日の給食は、今が旬のおいしいブルーベリーを使った献立です。
昨日、３年生が国分寺のブルーベリー畑に行って、摘んでくれたブルーベリーを使って、今日はバター、はちみつ、三温糖を加えてブルーベリーパンケーキを作りました。
たっぷりのはちみつの甘さと、バターの香ばしさが、とてもマッチしたおいしいパンケーキが出来上がりました。
このメニューに合わせて、ハンガリアシチューを作りました。
この料理はの元になっているハンガリーは、中央ヨーロッパにある国で、ハンガリーは豊かな歴史と文化、温泉が有名な国です。
ハンガリアシチューの由来は、牛飼いが外で農作業をしながら、大鍋でパプリカやたまねぎなどを煮込んで作った料理です。
今日の五小の給食は、豚肉、赤ワイン、じゃがいも、にんじんを入れ、ケチャップとウスターソースを加え、塩、こしょう、カレー粉で味をつけ、温かいおいしいシチューを作りました。
３年生が収穫したはちみつの甘さを加えたブルーベリーを使った今日の給食の味は、いかがでしたか。
今年度はじめをもって、長い活動の歴史にいったん幕を下ろされた五小PTA
これまで、五小に通う子どもたちのために様々な活動、取組、誠にありがとうございました。そしてこれまで、その活動に関わられた全ての保護者の皆様、お疲れさまでした。
今回、五小PTAの活動を停止するに当たり、たくさんの作業があったそうです。その一環として、五小の子どもたちの学校生活に広く活用できるものをお考えいただき、寄贈していただくこととなりました。
その寄贈品が学校に届いています。
今月17日、お昼の12時より引き渡しのセレモニーでお披露目したいと思います。
保護者の皆様、ご都合がつくようでしたら、7月17日（金）終業式の日にお子様の下校時、お迎えのついでに校庭でご覧いただけると幸いです。
＜今日の献立＞
・そうめん
・もずくのかき揚げ
・ちくわのカレー揚げ
・オレンジ
・牛乳
＜給食委員からのメッセージ＞
今日は七夕です。★
７月７日は、天の神の子である機織りの上手な織姫と、牛飼いの彦星が年に一度、天の川を渡って会うことを許されたロマンチックな伝説の日です。
七夕飾りは、願い事を書いた短冊を笹の葉に飾り、星に願いを捧げる習慣があります。五小の１年生も七夕飾りを作って廊下に飾っています。
今日の五小の献立は、この七夕にちなんだ、「そうめん」を作りました。
細くて白色の長い麺を、天の川や織物が達者な織姫の織り糸に見立てて、夏野菜の星形のオクラを使って、作っています。
干しシイタケや削り節からとった出汁に、にんじん、小松菜、長ネギ、鶏のむね肉を使って冷たくてこの季節にピッタリの給食になりました。
七夕は、無病息災の願い、裁縫の上達、家族の健康を祈る日でもあります。
今夜は夜空を見上げて、さまざまな想いを馳せてみてください。
