＜今日の献立＞
・鶏ごぼうご飯
・鮭の生姜焼き
・切り干し大根の煮物
・呉汁
・牛乳
＜給食委員からのメッセージ＞
今日の給食は、和食のメニューです。
今日は、筋肉や皮膚を作る働きのあるたんぱく質や、強い抗酸化作用のあるアスタキサンチン、血液をきれいにし、脳の働きをよくするDHA,EPAを持つ栄養価の高い「鮭」を使って、生姜焼きを作りました。
この生姜焼きに使われた「生姜」には、ジンゲロールという辛み成分が血液の働きを活発にして、体を温めて代謝をよくしてくれる効果があり、今日の「鮭の生姜焼き」は、体に良い栄養価の高い料理でした。
さらに、このメニューに合わせて、「切り干し大根の煮物」を作りました。
生の大根を天日に干して「切り干し大根」にすることで、食物繊維やカルシウムの栄養をしっかりと摂ることが出来る「切り干し大根」は栄養が凝縮された健康効果のある食材です。
今日は、たんぱく質やカルシウムなどをしっかり摂ることができる献立でした。
残さず食べることはできたでしょうか。
３年生では 「What do you like？」の学習をしています。この日は２学期初回の授業。ALTのマリリン先生も入って下さりました。ハローソングで心を解してから授業スタート。新しく触れる英単語を一つ一つ発音した後、指差しのポイントゲームで確認しました。和気あいあいと楽しい雰囲気で過ごしました。
＜今日の給食＞
・ピラフ
・ホキのトマトチーズ焼き
・ころころきゅうり
・オニオンスープ
・牛乳
＜給食委員からのメッセージ＞
今日の給食は、お米にバターなどの調味料を最初に入れて、スープで炊き上げたピラフを作りました。
具材には、むきエビ、鶏もも、ピーマン、マッシュルームなどを入れて作り、たんぱく質や野菜から出るビタミンやミネラルを摂ることが出来るように工夫しました。
作る際に先にお米にバターを使って油分を吸わせることで、噛むたびにバターの風味とコクのおいしさが口いっぱいに広がって、食べやすい主食になったと思います。
また、この他に「ホキのトマトチーズ焼き」を作りました。
淡泊なホキに、酸味とうま味のあるトマトソースとチーズが絶妙にが絡み合って、今日のピラフと相性のよい料理になったと思います。
今日は、このピラフのおいしさの秘密であるお米の艶々感を味わってもらえたでしょうか。
音楽の授業で、初めて鍵盤ハーモニカを使いました。鍵盤ハーモニカを使うことを楽しみにしていた子も多く、楽器を手にすると、早速鍵盤を押してさまざまな音を鳴らしていました。
授業の最後には、鍵盤ハーモニカを使って身近な物が出す音を再現し、何の音か当てるクイズを行いました。鍵盤を押す強さや音の組み合わせを工夫する子どもたち。中には、思わず「本物みたい！」と言いたくなるほどリアルな音を再現している子もいました。
赤米会の皆様のご協力もあり、無事、田んぼの赤米が収穫できました。
体験後、「思った以上に大変だった。」「農家の皆さんの苦労が、分かった。」「特別な体験ができて、楽しかった。」と様々な感想が聞こえてきました。
＜今日の献立＞
・ごぼう入り豚汁
・キャベツのゆかり和え
・具だくさん味噌汁
・牛乳
＜給食委員からのメッセージ＞
今日の給食は、エネルギー源となる炭水化物、豚肉由来のたんぱく質や脂質が摂れ、食物繊維が豊富なごぼうなどの野菜を使った「豚丼」を作りました。
この他に、生姜や、竹の子、長ねぎ、しらたき、玉ねぎなどのたくさんの食材を三温糖や醤油、酒をつかって甘辛く食べやすい味にしてみました。
豚丼を食べることで、疲労回復や、代謝の向上、さらには筋肉や体力の維持にも効果があると言われ、健康効果が期待できます。
今日はその他に、生揚げ、白菜、にんじん、じゃがいも、しめじを使い赤味噌で味をつけた「具たくさん味噌汁」を合わせて栄養たっぷりの給食にしています。
今日の給食はいかがでしたか。
今年度の「道徳授業地区公開講座」が開催されました。
講師：奥山慶久さんをお招きして、
５・６年生と保護者の方に大変好評でした。
自分のフツウと、
相手のフツウがちがうときに、
それを 楽しんだり、興味をもつことが
できるこころ
本日午後、「学校保健員会」が開催されました。
講師：昼間 友彦先生をお招きし、教職員・保護者のための「子供の特性に応じた関わり方について」をワークを交えた講演をしていただきました。
講演の出だしから、
「人はそれぞれ大きく違う！
子どもにできないことがあるのは当たり前
上司や・同僚・後輩が違う考えなのは当たり前
だからこそ・・・子ども一人一人に合った対応を
おとなにもわかりやすい話を
相互理解のための協力を
違いを生かして、違いをたのしんでいきましょう。」
次年度の学校保健委員会でも、保護者の方々のご参加をお待ちしています。
2学期初めての図工の授業がありました。
久しぶりでしたが、1学期の絵の具の学習を思い出しながら取り組みました。
今日は水の量の調整で絵の具の色を変える練習をしました。
水の量で様々な色を出せるのが水彩絵の具の面白さです。
子供たちも夢中になって色を塗っていました。
＜今日の献立＞
・きな粉揚げパン
・ポークビーンズ
・こぼうサラダ
・ツナドレッシング
・牛乳
＜健康給食委員からのメッセージ＞
今日の給食は、みんなが大好きな「きな粉揚げパン」です。
「きな粉」は大豆の栄養を丸ごと粉末にした、食物繊維や、たんぱく質が非常に多い栄養価の高い健康食品です。
ポリフェノールの一種の大豆イソフラボンや、大豆サポニンの働きで、アンチエイジング効果が期待でき、不足しがちな鉄分も手軽に補給することが出来ます。
また、骨や歯を丈夫にしたり、筋肉や肌、髪の健康を保つ働きもあるスーパーフードなのです。
今日はこのきな粉を使って、高温の油で揚げ、きな粉と砂糖をたっぷりとまぶしておいしい「きな粉揚げパン」を作りました。
今日はこの献立に、腸内環境を整える働きのある「ごぼうサラダ」を作りました。
ツナのドレッシングとの相性も良く、にんじん、もやし、きゅうりなどの野菜をたっぷり入れたこのサラダは、どの学年もたくさん食べてくれました。
おいしい給食を出してくれる給食調理員さんや、給食にかかわる作業をしてくださる方々に感謝して残さず食べましょう。
「ペンシルロケット」のことをご存知ですか？国分寺市は日本で初めてロケットが飛ばされた場所です。そのロケットは、鉛筆くらいの長さだったことから（約２３㎝）「ペンシルロケット」と呼ばれています。
そのロケットを飛ばした糸川英夫さんの生き方を知り、自分の生き方について考える時間がありました。「あきらめないで、努力を続けたい。」「夢を叶えるために、今、できることに一生懸命取り組んでいきたい。」と前向きな感想が多く書かれていました。
五小に飾られているペンシルロケットのレプリカもこの機会に、ぜひ、ご覧ください。
＜今日の献立＞
・ご飯
・キムチ豆腐
・ゴマきゅうり
・ビーフンスープ
・牛乳
＜給食委員からのメッセージ＞
今日の献立の「キムチ豆腐」に使われているキムチは、白菜などの野菜を、塩、唐辛子、にんにく、魚介塩辛などで漬け込んだ韓国の伝統的な発酵食品です。
このキムチには、腸内環境を整える食物性乳酸菌、乳酸菌のエサになる食物繊維、代謝や脂肪燃焼効果のあるカプサイシン、疲労や体の調子を整えるビタミンB群の栄養素が豊富に含まれています。
キムチと揚げ豆腐を組み合わせた今日の「キムチ豆腐」には、さらに長ネギ、にんじん、えのき、にら、生姜、豚肉を加えて、低カロリーで高たんぱく、さらに腸活、代謝アップが期待できる栄養満点の献立です。
今日はこの献立に、米粉が原料のビーフンや鶏肉、にら、もやし、チンゲン菜、にんじんを使って、「ビーフンスープ」を作りました。
今日の給食は、残さずおいしく食べられたでしょうか。
理科の学習で、「動物のすみか」について学習しました。
まず、校庭のどこに動物がいるのかを予想し、その後、外に出て実際に観察しました。
「草がたくさんあるところにいるんじゃない？」「木の近くにいそう！」など、それぞれに予想を立てて探してみると、子どもたちの予想以上に、校庭にはさまざまな動物がいることが分かりました。
中には、とても大きなトンボを見つけて「いた！」と大喜びする姿もありました。隅々まで目を向けながら、「こんなところにもいるんだ！」と新しい発見を楽しむ子どもたち。身近な学校の中にも、たくさんの生き物が暮らしていることに驚きながら、楽しく観察することができました。
＜今日の献立＞
・冷やし中華
・お好み揚げ
・ミニトマト
・牛乳
＜給食委員からのメッセージ＞
今日の給食には、お好み焼きを揚げて、丸くまとめた新メニューの「お好み揚げ」を作りました。
この「お好み揚げ」には、ビタミンCや食物繊維を多く含むキャベツをはじめ、イカ、エビ、にんじん、長ネギ、じゃがいもなど多くの食材が使われています。
油で揚げた後に、削り節、マヨネーズ、あおさ粉をかけ、中農ソースで味を整えました。
一つで、炭水化物や脂質、たんぱく質を摂ることが出来ます。カラッと揚がった「お好み揚げ」は、おいしく食べることが出来たでしょうか。
この他に、今日のメニューには夏に嬉しい「冷やし中華」を合わせました。
「冷やし中華」に含まれる米酢には、夏バテ防止の効果や、含まれるクエン酸の効果で、体にたまる老廃物を分解する働きがあり暑い夏の料理にぴったりです。
こちらにも、ハムやもやし、にんじん、キャベツ、きゅうりなど多くの野菜を使って、ビタミン類やたんぱく質を摂ることができ、バランスの食事ができます。
今日の新メニューの味は、残さずたべることが来ましたか。
卒業生の保護者の皆さんからお話を伺いました。
小学校での学習や生活、教員との連携、家庭における宿題の対応や思春期の関わり方、進学先での様子など 話題は多岐にわたり、後半は関心に応じたグループに分かれて懇談しました。
「きれいに書きなさい」は伝わりにくい。「ゆっくり書く」などイメージしやすく言い替えた。また、頑張っていることを否定してはもったいない。学校で努力を認めてもらえて、書くことに抵抗が減るケースもあった。
友達関係に関して子どもと親の求めているものは違う（こともある）。「困ったときにサインを出せば助ける用意はある」と伝えつつ、見守っている。
思春期には自己肯定感が下がりがちだが、ボランティアなどに参加して地域で褒めてもらうのがおすすめ。親の会に参加して相談することも紹介されました。
多くの皆さんに参加いただきありがとうございました。
＜今日の献立＞
・わかめご飯
・鯖のピリ辛焼き
・小松菜のごま和え
・味噌けんちん汁
・牛乳
＜給食委員からのメッセージ＞
今日の給食に出された「鯖のピリ辛焼き」に使われている「鯖」には、脳の働きを助ける「DHA」や血液の循環を助け、動脈硬化や血栓の予防を助ける「EPA」、骨や臓器を作るもととなる「たんぱく質」を豊富に含む食材です。
今日はこの「鯖」にピリッと辛みの味付けをして食べやすい味に作りました。
また、カルシウム、βカロテン、ビタミンCなど利用豊富な緑黄色野菜の小松菜とごまを使った和え物を一緒に作って栄養がたくさん摂れるように工夫をしています。
今日の給食の味は、いかがでしたか。
2学期が始まりました。
始業式では、4年生の代表児童3名が、2学期の目標について全校児童の前で発表しました。
4年生全員がそれぞれの目標をもち、充実した2学期を過ごしてほしいと思います。
2学期もどうぞよろしくお願いいたします。
２学期が始まりました。５年生の子どもたちが驚いたのが、ひまわりの成長です。
１学期は、子どもたちの背より小さかったのですが・・・今は、こんなに高くなりました。葉も、とても大きいです。２学期は、大きな行事がたくさんあります。このひまわりと同じくらい、子どもたちが大きく成長することを願っています。
【避難訓練】
今日の４時間目に、２学期初めての避難訓練が行われました。
出火元は、給食室が火事との想定で、学校の中央階段が使用できない状況での訓練でした。
関東地方でも、先日強い地震が起りました。携帯のアラームが鳴りだして、驚いた人もいたと思います。
火災や地震などの災害はいつ起こるか分かりません。
日頃から自らの身を守る心構え、備えをしましょう。
９月１日（火）に、３年生の学年集会を行いました。２学期のスタートにあたり、学年目標や学年テーマ「考動」、合言葉「それもいいね」について確認しました。また、運動会や音楽会をはじめ、スーパーマーケット見学や白杖・アイマスク体験、市役所・消防署見学、工場見学など、２学期に予定されている行事や校外学習についても紹介しました。子どもたちは話を真剣に聞きながら、これから始まるさまざまな活動を楽しみにしている様子でした。
学年集会の後には、夏休みの先生問題や、２学期の学校生活に関する問題で○×クイズを行いました。子どもたちは友達と予想を楽しんだり、答えを聞いて驚いたりしながら、笑顔いっぱいで楽しんでいました。
＜今日の献立＞
・カレーライス
・福神漬け
・オレンジゼリーのミックスフルーツ
・牛乳
＜給食委員からのメッセージ＞
今日から2学期の給食が始まりました。
暑い夏はどのように過ごしていましたか。
今日は、みんなの大好きなカレーライスです。
カレーライスは、ご飯（主食）、肉（主菜）、野菜（副菜）の要素を一度に摂取できるため、たんぱく質、脂質、炭水化物などの栄養をバランスよく取ることが出来ます。
この時期は、汗で水分やミネラルが不足しがちな季節です。
おいしい給食を作ってくれる給食調理員の方々への感謝、食材を提供してくださる農家の方々への感謝、食材の命の尊さを考えながら、大好きな給食を残さず食べるように心がけましょう。
９月１日 本日から２学期スタートです。
始業式では校長先生の話、４年生代表児童のことば、久々の校歌斉唱がありました。
また、今月は大学院生の実習が一か月間あります。今週はまず、生活リズムを整えていきましょう。「早寝・早起き・朝ごはん」を心がけて一緒にがんばりましょう。
本日は夏季休業最終日です。
みなさん、夏休みはどのように過ごしましたか？
いよいよ明日から２学期がスタートします！！！
みなさんと久しぶりに会えるのを楽しみにしています。
安全に気を付けて、通常通り８時２０分ごろ登校しましょう。
（防災頭巾とランチョンマットも、忘れずに持ってきましょう）
赤米がぐんぐん育っています。夏休み前半の様子と大きく違います。
来月には、赤米会の皆さんにご協力いただき、収穫作業も行う予定です。
もうすぐ２学期です。五小の子どもたちに会えるのが、とても楽しみです。
暑い中、個人面談にお越しいただき、ありがとうございました。
また、メダカのたまごを持ち帰っていた保護者の皆様、ありがとうございました。
メダカのたまごの持ち帰りをご希望の方（五小関係者限定です）がいらっしゃいましたら、職員玄関に置いてありますのでお持ち帰りください。【８月７日まで】
小さすぎて写真では確認できませんが、メダカの稚魚も元気です。
