＜今日の献立＞
・スパゲティーミートソース
・野菜スープ
・スイートポテト
・牛乳
【給食委員からのメッセージ】
今日の給食のスイートポテトのサツマイモには食物
繊維が多く含まれています。
サツマイモを切ると、出てくる白い液体はヤラピン
という成分で、排泄を助け便秘を防ぎます。
また、みかんと同じくらいビタミンCが豊富で加熱し
ても壊れにくい形で含まれています。
その他、カリウム、カルシウムなども豊富に含まれて
います。
