国分寺五小ブログ
2020年4月10日金曜日
五小お家トレーニング② 体幹トレーニング
体幹トレーニングです。
左右の足を交互に上げてみましょう。上げた足は5秒間キープ。
左右10×2セットやってみましょう♬
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