今日の給食 7月1日（月）

7月1日（月）　ごはん、かつおでんぶ、アジフライ、もやしと小松菜のごま和え、八彩汁、牛乳

　今日から7月です。今月の給食目標は「夏の健康について考えよう」です。梅雨が明けたら暑い真夏日が続きます。汗をたくさんかくと汗からビタミンやミネラルが出てしまいます。ビタミンやミネラルが不足すると夏の暑さに負けてしまって、体調を崩しやすくなります。夏が旬の野菜は、とうもろこし、枝豆、ピーマン、かぼちゃ、トマト、キュウリ、すいかなどがあります。旬の野菜をたくさん食べて暑さに負けない体作りをしたいですね。