国分寺五小ブログ
2015年6月10日水曜日
今日の給食
6月9日(火)
ズッキーニのペペロンチーノ ライスコロッケ トマトソース 温野菜 オニオンスープ 牛乳
ズッキーニは、6月から8月が旬の野菜になります。カロテンやビタミンC、カリウムを多く含みます。ズッキーニは、オリーブオイルと相性がいいです。油で炒めることでカロテンの吸収率がアップし、免疫力が高くなります。
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