＜今日の献立＞
・きび入りごはん
・鰹のごま味噌がらめ
・切干大根の煮物
・けんちん汁
・牛乳
【給食委員からのメッセージ】
鰹の脂に含まれるDHA・EPAはオメガ３と呼ばれ、私達が積極
的に摂りたい脂と言われています。
その理由は、血液中の中性脂肪の低下や不整脈の予防、血栓を
作りにくくする役割があり、生活習慣病を予防するために必要
とされているからです。
ぜひ、よく噛んでたくさん食べてくださいね。
今日のこくベジは、大根を榎戸さんが届けて下さしました。
味わって食べましょう。
