＜今日の献立＞
・ちゃんぽん麺
・カリカリがんも
・ごま大根
・みかん
・牛乳
＜給食委員からのメッセージ＞
冬の果物として親しまれている「みかん」は、甘酸っぱい味わいが好まれる果物の一つです。家庭でも手軽に食べられる「みかん」ですが、この小さな果実には、驚くべき健康効果が詰まっています。
「みかん」は、ビタミンCが豊富で、食べることで免疫力が上がり、風邪の予防に役立ちます。また、コラーゲンの合成を助け、肌の健康保つ効果があります。
さらに、みかんに含まれるポリフェノールは、体の老化を防いだり、生活習慣病を防ぐ効果もあり、抗酸化作用など多くの健康効果があります。
旬の時期にたっぷりの栄養を含んだ「みかん」は、ジュースやスムージー、生でもおいしく食べられます。
手軽に食べられる果物を摂って、これからの寒い季節を乗り越えましょう。
今日は、栄養たっぷりの甘くておいしいみかんを献立に入れました。
「カリカリがんも」の成形作業の様子
「カリカリがんも」の揚げ作業の様子
「ちゃんぽん麺」の煮込み作業の様子
「ごま大根」に「にんにく」「塩」「ごま油」
「ごま」を混ぜている様子
「ごま」を混ぜている様子
今日は、給食でも人気のある「カリカリがんも」と「ちゃんぽん麺」を給食に出しました。
給食調理員さんが、丁寧に作ってくれた給食です。
楽しい給食の時間になりましたか。
