今日の給食 2月21日（水）

2月21日（水）　わかめご飯、さんまの筒煮、ごまじゃこ和え、厚揚げのみそ汁、りんご、牛乳

　今日のごまじゃこ和えは、切り干し大根・キャベツ・にんじん・小松菜をごまとちりめんじゃこで和えた、かみかみメニューです。ごまは、一粒一粒は小さいですが、体によい働きをたくさんしてくて、栄養がたくさんつまっています。体に悪い影響を与える活性酸素をやっつけてくれたり、コレステロールを溶かしてくれたりして、カルシウムや鉄分もいっぱいです。栄養いっぱいのごまを食べて、午後も元気よく生活しましょう。