今日の給食

10月5日（月）

しょうがごはん　牛乳　厚揚げのアップルソースがけ　おかかあえ　五目汁

しょうがには、辛みの素になっているジンゲロールが含まれています。このジンゲオールは加熱するとショウガオールに変化します。どちらの成分も血行をよくし、体温める効果があります。風邪のひき始めに食べると効果があります。