今日の給食

 ＜今日の献立＞

 　　・ゆかりごはん

 　　・さばのピリ辛焼き

 　　・ごまじゃこ和え

 　　・豚汁

　 　・牛乳

　【給食委員からのメッセージ】　

        さばには、「DHA」や「EPA」が多く含まれ、脳の働きを活発にし

　     血液をサラサラにする効果があります。

　 　 また、骨を強くするビタミンD、筋肉を作るたんぱく質、貧血予防

　 　 の鉄分などが含まれ、栄養満点です。

　　  ぜひたくさん食べてください。

　　  魚には骨があります。よく噛んで食べましょう。

　　

　 　今日のこくベジは、小松菜を小坂さんが、だいこんを榎戸さんが届け

　　 てくださいました。　味わって食べましょう。

　　　        

　　　　　

       

　　　

避難訓練

 ＜避難訓練＞

　  　12月5日の2時間目に、避難訓練が行われました。

　  　火災が発生した場合を想定して、安全な避難の方法を身に着ける

 　 　訓練でした。

         今日は、家庭科室の出火の想定です。

                             

 　 　国分寺消防署の方々のご協力をいただきながら、口にハンカチを

　  　あてて煙を吸わないように、静かに行動していました。

　　　　

            火災の発生場所を落ち着いて聞き、どの経路を通れば安全に外

　　 　 に逃げ出せるか、考えながら行動することが命を守る事に繋が

　　　  ります。

　　　　　　　　　　

　　　　今日の訓練は、子どもたちが「めあて」を守って、静かに落ち

　　　　着いて行動することができた有意義な訓練でした。

　　　　いつ、どこで災害などが発生するかわかりません。

　　　　日頃からの訓練が生かされるように行動したいものです。

　

笑顔と学びの体験活動プロジェクト 3年生 かけっこ教室

東京都教育委員会では、令和5年度から都内の公立学校を対象に多様な体験活動の機会を提供する「笑顔と学びの体験活動プロジェクト」に取り組んでいます。令和6年度は「協働して課題解決に取り組む体験」、「他者理解・共生社会に資する体験」、「科学・先端技術等に触れる体験」、「スポーツに親しむ体験」及び「様々な芸術・文化に触れる体験」の5領域について、270を超える体験プログラムをメニュー化し、子供たちの積極性や協調性、コミュニケーション力、他者理解、興味・関心、感性など、豊かな心の育成につながる体験を各学校で実施しています。

第1部　～佐野 夢加 先生による実技指導～

佐野先生　プロフィール

・主な競技成績

　１００ｍベストタイム　11秒５９

２０１０年　９月　日本実業団選手権大会　１００ｍ優勝

２０１０年１１月　広州アジア大会日本代表　４×１００ｍR　第３位

２０１１年　５月　アジアグランプリ大会　　４×１００ｍR　優勝

２０１２年　８月　ロンドンオリンピック日本代表　４×１００ｍR　出場

よく晴れた空の下、最高のかけっこ日和になりました。

まずは、しっかり準備運動です。

いろいろな形のスキップをに取り組みます。

　　ゾンビスキップ　　　　　　　　　　　　　　　　鳥スキップ

　　　　　　　　

　　後ろ手スキップ　　　　　　　　　　　　　　　お好みスキップ

長座で腕を振ると、体のいろいろな部分が連動して動こうとしていることを感じます。

最後の仕上げは、スタート姿勢。どちらの足が前か、その足とは異なる方の手を出し、少し重心を落として・・・。さあ、いつでも走れます。

ようい、スタート！！走るって気持ちいい！！

第２部　～麻場 一徳 先生による講和～

麻場先生　プロフィール

元都留文科大学文学部初等教育学科　教授

現山梨学院大学スポーツ科学部スポーツ科学科教授

２０１６年リオデジャネイロオリンピック日本陸上チーム監督

２０２１年東京オリンピック日本陸上チーム監督

麻場先生からは、オリンピックにまつわる様々なお話を伺いました。

佐野先生は、陸上競技を始めたきっかけや子供の頃のお話、オリンピックへの道のりや夢をあきらめない気持ちのもち方などをお話くださいました。

麻場先生、佐野先生、ご指導、ご講演ありがとうございました。

子供たちが少しでも走ることに興味をもつきっかけになりました。

おまけ　

たくさんサインを書いてもらいました！

　校長室（大谷選手グローブとともに）　　　　廊下（歴代来校アスリートとともに）

今日の給食

 ＜今日の献立＞

　　 ・ウィンナーチーズロールパン

　 　・ポークシチュー

　　 ・海藻サラダ

　　 ・手作り醤油ドレッシング

　　 ・ヨーグルトドリンク

【給食委員からのメッセージ】

　　　 今日のポークシチューには、校長室前に育っている月桂樹を

　　　 使いました。

　　 　月桂樹とは、ハーブの仲間で別の名でローリエとも言います。

　　 　月桂樹は、カレーライスやシチューなどの肉の煮込み料理の

　　 　臭み消しとして使われます。

　　 　他にも、ハーブはミントやバジルやローズマリーなど多くの

　　 　種類があり、香りづけとして食欲増進や、心を落ち着かせる

　　 　効果などがあります。

　　 　調べてみるのもおもしろいですよ。

　　　　　　　

２年生 ふれあいロード

 本日は、内藤・日吉防災会の皆様と２年生で、新府中街道に花を植える「ふれあいロード」を体験しました。

防災会の方に教わりながら、花を植え替えていきます。

まずは、春に植えたマリーゴールドとジニアを観察して、種を取りました。

次に、枯れた花を全部抜いていきます。

花を抜いたら、土を耕し、苗を植える穴を掘っていきます。

掘った穴に新しくビオラの苗を植えていきます。

最後に水をあげて、植え替え完了です。

春までに大きく育つといいですね。

新府中街道を通る際は、子どもたちが植えた花の成長を楽しみに見守ってください。

持久走旬間

 　　＜持久走旬間＞

　　　 　今日から、持久走旬間が始まりました。

　　　 　中休みの時間に、偶数学年と奇数学年に分かれて校庭を走

　　　 　ります。

　　　　　　

　　　 　晴天の今日は、走る前に準備体操をして、最初はゆっくり

　　　 　歩いて、それから走りました。

　　

　　　 　 音楽は、嵐の「Happiness」の歌詞にある「走りだせ」に合

　　　　  わせて走りました。

　　　 　 リズムに合わせてみんなで楽しく走りました。

　　　　    だんだん調子も上がって、真剣に走る姿も見られました。

　　

　　　　

　　　　    今日は、担任の先生方も一緒にみんなで走りました。

　　　　　　　　　　　

　　　　　    12月は、持久走記録会もあります。　

　　　　　    準備をして臨みたいですね。

今日の給食

 ＜今日の献立＞

　　・五平餅

　　・おでん

　　・きゅうりとつぼ漬けの和え物

　　・ミニトマト

　　・牛乳

【給食委員からのメッセージ】

　  　ミニトマトには、リコピンと呼ばれる強力な抗酸化物質が含まれてい

　  　ます。

　  　リコピンは、細胞を酸化から守り、悪玉コレステロールの酸化を防ぐ

　  　ことでがんのリスクを減少させる効果があります。

　  　今日から12月です。

  　　12月の給食目標は「準備と片付けを上手にしよう」です。

　  　給食の準備や片付けの時、よそ見をしていたり、ふざけたりしている

　  　人はいませんか。

  　　よそ見をしたり、ふざけたりしていると、人とぶつかって食器を落と

　　  して割ってしまいます。

  　　安全に給食の準備や片付けを進められるよう考えて行動しましょう。

  　　今日のこくベジは、大根を中村さんが届けてくださいました。

  　　味わって食べましょう。