今日の給食 ７月９日（月）

７月９日（月）　クリームソースかけピラフ、コールスローサラダ、手作りトマトドレッシング、オレンジゼリー、牛乳

　今日の手作りドレッシングはトマトドレッシングです。いつもの手作りドレッシングに今が旬の真っ赤なトマトを入れました。栄養素は、風邪予防に役立つビタミンCや、塩分を外に出してくれるカリウムや、お腹のお掃除をしてくれる食物繊維が入っています。サラダとよく混ぜて、たくさん食べてください。

今日の給食 ７月４日（水）

７月４日（水）　わかめご飯、ベジたっぷりつくね、いんげんのごまあえ、五目汁、牛乳

　今日のベジたっぷりつくねは新メニューです。名前の通り、野菜がたっぷり７種類も入っています。分かりますか、ゴーヤ、ごぼう、人参、干ししいたけ、さやいんげん、たけのこ、玉葱です。
　今日は夏野菜の代表、ゴーヤが入っています。独特の苦みがありますが、栄養素は、ビタミンC、鉄分、食物繊維、カルシウムが豊富です。他に鶏ひき肉と、とうふも入って栄養満点です。

今日の給食 ７月６日（金）

７月６日（金）　冷やしそうめん、かき揚げ、鶏肉の磯部揚げ、すいか、牛乳

　今日は七夕メニューです。星型のオクラが入ってとてもかわいいですね。ビタミンと食物繊維が豊富です。デザートは１年に一度のすいかです。すいかにはビタミンCやカリウムが含まれていて、夏の暑い日の水分補給にもぴったりです。

秋には鈴の音が…

７月５日に地域の方からスズムシをいただきました。小さくてかわいいスズムシです。大切に育てて、秋には素敵な音楽を奏でてほしいと思います。

ユリが開花中

正門左側の花壇に白いユリがきれいに咲き始めています。

今日の給食 ７月３日（火）

７月３日（火）　パンプキンホットケーキ、ウィンナーと白いんげんの煮込み、冬瓜サラダ、手作りドレッシング、牛乳

　今日は皆さんの大好きなホットケーキに、かぼちゃを蒸して混ぜました。
かぼちゃにはベーターカロテンや、カリウムが多く含まれています。栄養素の３色分けでは、体調を整えてくれる緑のグループです。たくさん食べて暑い夏をのりきりましょう。

今日の給食 ７月２日（月）

７月２日（月）　麦入りご飯、アジフライ、切り干し大根の煮物、豚汁、牛乳

　今日から７月です。今月の給食の目標は「夏の健康について考えよう」です。先週梅雨明けして、これから暑い真夏日が続きます。汗をたくさんかくと汗からビタミンやミネラルが出てしまいます。ビタミンやミネラルが不足すると真夏の暑さに負けてしまい、体調を崩しやすくなります。ビタミン、ミネラルは夏の野菜にたっぷり含まれています。たくさん食べましょう。