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2018年2月5日月曜日
今日の給食 2月5日(月)
2月5日(月) ペペロンチーノ、ライスコロッケ、トマトソース、ブロッコリー、野菜スープ、牛乳
ブロッコリーは今が旬の野菜です。ビタミンCが豊富で、疲労回復や風邪の予防に効果があります。ブロッコリーのビタミンCはゆでると水に溶けだしてしまうため、短い時間でさっとゆでたり焼いたりして食べるとよい食品です。残さずに食べましょう。
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