国分寺五小ブログ

10月14日（水）東京都青少年・治安対策本部主催による「『子供１１０番の家』駈込み体験訓練」を実施しました。まず最初に体育館で、全校児童を対象に「子供１１０番の家」について小金井警察署の方からお話を聞き、不審者に遭遇した時の危険回避の方法等を勉強しました。その後、集団下校訓練を行...

１０月２６日（月）に生活科の五小ゆうびんきょくの学習で国分寺郵便局へ見学に行きました。 大きな機械を使って正確に素早く作業を進めているところを見させていただきました。

１０月２８日（水） カレーピラフ　牛乳　スパニッシュオムレツ　ブロッコリー　野菜スープ スパニッシュオムレツは、スペイン料理のトルティージャのことになります。じゃがいもが入ったオムレツになります。スペイン料理ではよく作られます。

１０月２７日（火） みそらーめん　牛乳　ぎょうざ　白菜ナムル　みかん 白菜の旬は１１月から２月の間になります。ジオチオールチオニンという白菜特有の成分が含まれています。これは、発がん性物質を解毒する酵素の生成を活発にする効果があります。

１０月２６日（月） ゆかりごはん　牛乳　鯵フライ　アスパラのじゃこあえ　味噌汁 鯵には、ドコサへキサエン酸（ＤＨＡ）やエイコサペンタエン酸（ＥＰＡ）という魚油を多く含んでいます。ドコサヘキサエン酸は脳の働きを活発にする働きがあります。また、エイコサペンタエン酸は血液をサラ...

１０月２０日（火） わかめごはん　牛乳　鯖のピリ辛焼き　きゅうりと大根の浅漬け　すいとん すいとんは、粉から生地を手作りしています。もちもちした食感をだすために、白玉粉を混ぜています。 すいとん 材料（４人分） 白玉粉　　　　　４０ｇ 小麦粉　　　　　７５ｇ...

１０月２１日（水） かた焼きそば　牛乳　ベークドポテト　ミニトマト　フルーツ寒天 本日のフルーツ寒天は、果物の缶詰を使い、ゼリーと黒蜜を手作りしています。ゼリーは寒天を使い固めています。また、黒蜜は黒砂糖と水を混ぜて煮詰めました。