今日の給食

 ＜今日の献立＞

　　　・味噌ラーメン

　　　・紅白もち米しゅうまい

  　　 ・蕪のナムル

   　　・ミニトマト

   　　・牛乳

 

　【給食委員からのメッセージ】

　　 　　明日11月22日は、開校記念日で第五小学校の誕生日です。

　　 　　今日は開校記念日にちなんで、お祝い給食です。

　　 　　もち米をパプリカの粉とビーツで色付けして、しゅうまい

　　 　　の肉にまぶして蒸し上げました。

　 　　　紅白もち米しゅうまいを食べてお祝いをしましょう。

                                          

　　　　　　　　　　　（パプリカの粉とビーツ）

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　（紅白の白のしゅうまい）

                               (おいしそうに蒸し上がった紅のしゅうまい）

                             

　　 　　今日の献立に入っている蕪に含まれる栄養素は、カルシウム

               だけではありません。

　　 　　妊活中の女性や認知症の予防など、様々な分野で注目を集め

　　 　　ている葉酸も多く含まれます。

　　 　　そして葉には、カロテン、ビタミンCが多く含まれ、さらに

　　 　　は貧血を助ける鉄、カリウムもあり、蕪の根の白い部分には

　　 　　ビタミンCや消化酵素「アミラーゼ」を含んでいます。

　 　　　胃腸が弱っていたり、食べ過ぎの時におすすめなのでたくさ

　 　　　ん食べてくださいね。

 　　       今日のこくベジは、キャベツを浜中さんが、長ねぎを榎戸さ

　 　　　んが届けてくださいました。味わって食べましょう。