＜今日の献立＞
・チャーハン
・ぎょうざ
・もやしのナムル
・中華スープ
・プルーン
【給食委員からのメッセージ】
今日の給食のプルーンの栄養分は、ミネラル、ビタミンをバランスよく含み
ます。乾燥したプルーンは、鉄分も多くひんけつ予防に効果があります。
有名な産地は長野県、青森県、山梨県です。
プルーンの周りは白っぽく粉が付いているようなものがありますが、農薬な
どではなく、「プルーム」と言われる果実が自ら作り出すもので、よく熟し
た証拠ですので、安心して食べて下さいね。
プルーンは皮ごと食べられ、中に大きなたねがあるので気を付けて食べまし
ょう。
