国分寺五小ブログ: 10月 2016

2016年10月31日月曜日

１０月３日（月）

親子丼　牛乳　ごまあえ　厚揚げの味噌汁　りんご

りんごは、栄養価が高い果物で、ビタミン、ミネラル類や食物繊維を豊富に含んでいます。またその他にもポリフェノールを含んでいるため、抗酸化作用があります。

　

９月３０日（金）

きんぴらごはん　牛乳　さんまのかば焼き　昆布野菜　えのきの味噌汁

きんぴらごはんには、ごぼう、人参、しらたきが具として入っています。ごぼうを食べる国は珍しく日本と台湾だけといわれています。ごぼうは利尿効果のある薬草として使われています。

９月２９日（木）

ジャーマンポテトパン　牛乳　大根サラダ　手作りドレッシング　きのこのクリーム煮

ジャーマンポテトパンは、玉ねぎとベーコン、じゃがいもが具として入っています。手作りした生地の上に具をのせて、チーズをかけて焼いています。

９月２８日（水）

みそらーめん　牛乳　ぎょうざ　きゅうりナムル　プルーン

プルーンは、血液を作るために必要なビタミンBを豊富に含んでいます。そのため、貧血を予防する効果があります。

9月27日（火）

菜飯　牛乳　いかの甘味噌やき　おかかあえ　すり身汁

本日の献立のいかの甘味噌焼きとすり身汁は姉妹都市である新潟県佐渡市の郷土料理を給食用にアレンジして出しました。すり身汁には、とびうおのすり身を使っています。

9月26日（月）

ビビンバ　牛乳　にらたまスープ　オレンジゼリー

にらたまスープには、にら、わかめ、卵、人参、豆腐が入っています。にらは漢方薬として使われています。冷え性の緩和や整腸作用に効果があります。

９月２１日（水）

わかめごはん　牛乳　ホキの変わり揚げ　肉じゃが煮　ごぼうの味噌汁

ホキの変わり揚げは、ごま油が入っているのが特徴です。ごま油を入れることで、普段の揚げ物とは違う味が楽しめます。

９月２０日（火）

カレーライス　牛乳　福神漬け　かみかみサラダ　手作りドレッシング　

かみかみサラダは、するめが入っているのが特徴のサラダです。するめを入れることで、「よく噛んで食べる習慣をつけて欲しい」という願いを込めたメニューです。

　１０月５日(水)に秋の歯科検診を行いました。

　翌日の朝に校内テレビ放送で、結果票の見方を説明する映像を観ました。

　秋の歯科検診の結果票は自分の歯の汚れていた部分をどのようにみがけばいいか書いてあります。顔の絵のイラストで赤くぬってある部分があった人は、ABCDのみがきかたを意識してみがいてみましょう。

　また、今回の検診でむし歯があるに〇が付いていた人は、早めに歯医者さんで治療してもらいましょう。

　１０月４日(火)に配布したほけんだよりの裏側に歯みがきカレンダーが付いています。

　これからもていねいに歯をみがきましょう。

せんだん学級でほうれん草を育てています。
水やりをしたり、日当たりの良い場所に移動させたりするなど、思いやりの心を大切にしながら育てていきます。子ども達はほうれん草の日々の成長に驚いているようです。収穫が楽しみです。