今日の給食

1月23日（金）

ごはん　わかめの佃煮　鯵フライ　ボイル野菜　呉汁（ごじる）


　呉汁は、大豆を砕いて味噌汁に入れた汁物になります。大豆を砕いていれることで栄養の吸収率がよくなります。大豆などの豆類は不足しやすい食品です。意識的にサラダや煮物、ごはんなどに入れましょう。